「被害者癖を直す」

自分には覚えがないのに。
自分には落ち度がないのに。
自分には悪意はないのに。
あんなにしてあげたのに。
あんなに・・・

可愛そうな私 VS  ひどいあの人(人たち)

ああ、なんで私いつもこんな風に人に裏切られて、損して、騙されて。

生きてると、いろいろな事が、起きます。
望むと、望まないとに関わらず。

私は悪くないのに・・・
いつも私はばっかり・・・ 

これを被害者癖、と言います。
癖、なんです。

脳の習慣、みたいなものです。
被害者癖は、1時的に自分が楽になります。

自分のせいではないし。
自分に責任ないし。
全く落ち度ないし。
起きたことを解決する責任ないし。

俺のせいじゃないんだよ・・・
俺は悪くなんかないのに・・・
 
あなたのせい(笑)
人生に起きることは全てあなたの責任。
思うように行かない何かは、あなたの力量不足。

あなたは被害者ではありません。
被害者で生きてはいけません。

私は悪くないのに・・・の感情を捨てたら、
なんたって自分が驚くくらい楽になります。
人生は責任はっきりするゲームではありません。

役に立つ言葉 「ま、いいか 」

よい一日を。

                                        流水

渋谷のカウンセラー流水 「 こころの呪縛を解く1分話」

澱んだ不安、誰にも言わずに抱える闇、生きてく心細さ、自分が嫌い・・・あなたの心にいつしかかけられた「呪いと呪縛」を解くカウンセラー流水の一日一話。渋谷のカウンセリングサロン、カウンセリングメニューのご案内も

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